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추운계절 불청객 노로바이러스 경보! '이것'만 조심하면 당신의 식탁은 안전!
[에버핏뉴스] 노로바이러스 주의 ⓒ한지민 기자노로바이러스, 네 정체가 뭐야?최근 날씨가 추워지면서 노로바이러스에 의한 식중독이 발생할 위험성이 커졌다. 지난 9월 말, 일본 아이치현에서는 무 강판이 들어간 요리를 먹은 259명이 병에 걸렸고, 검사 결과에서 노로바이러스...
2025-10-30 22:52:04 / 한지민기자
하체가 약하면 노화가 빨라진다? ‘하체 근육’이 수명을 결정한다
하체 근육은 우리 몸 전체 근육의 약 60~70%를 차지한다. 허벅지, 엉덩이, 종아리로 이어지는 이 거대한 근육 그룹은 단순히 걷고 서는 데 필요한 힘을 넘어서 혈액순환, 체온 유지, 그리고 면역 기능과도 깊이 관련돼 있다.근육은 단순한 ‘힘의 상징’이 아니다. 인체...
2025-10-30 15:48:50 / 조용호기자
충남도, 딥페이크·청소년 범죄 대응 총력…기관 협력체계 강화
충청남도 자치경찰위원회가 청소년 범죄의 확산을 막기 위한 실질적 대응 방안을 모색하고 있다. 29일 도청에서 열린 ‘청소년 범죄 예방‧대응 협의회’에는 도경찰청, 도교육청, 범죄예방 전문가 등 8명의 관계자가 참석해 청소년 안전망 강화 방안을 논의했다.[사진: 딥 페이...
2025-10-30 08:15:46 / 최수안 정기자기자
“한쪽 팔·다리 힘 빠지면 ‘경고등’… 생명을 지키는 4시간의 싸움”
국내 주요 사망 원인 중 하나인 뇌졸중은 예고 없이 찾아오며, 치료 시기를 놓칠 경우 심각한 신체 장애나 사망으로 이어질 수 있는 치명적인 질환이다. 전문가들은 증상이 나타난 직후 ‘골든타임 4시간 30분’ 내에 적절한 치료를 받는 것이 생사를 가른다고 강조한다.질병관...
2025-10-29 23:40:31 / 이주연 정기자기자
가을엔 피부도 건조주의보! 피부 장벽 지키는 7가지 보습 습관
가을은 낮과 밤의 온도 차가 커지고 습도가 낮아지면서 피부 건조와 트러블이 심해지는 계절이다. 단순히 ‘로션을 바른다’로는 부족하다. 피부 장벽을 건강하게 지켜야 수분 손실을 막고 자극에 강한 피부를 만들 수 있다. 본 기사에서는 가을철 피부가 건조해지는 이유, 피부 ...
2025-10-29 16:49:58 / 조용호기자
힐리월드코리아, ‘맥힐리 옵시디안’으로 프리미엄 웰니스 시장 재편
[에버핏뉴스] 맥힐리옵시다안에디션 사진=힐리월드코리아프리미엄 주파수 웰빙 브랜드 힐리월드코리아가 새로운 고급형 디바이스 ‘맥힐리 옵시디안(MagHealy Obsidian)’을 공식 선보였다. 이번 신제품은 기존 힐리 옵시디안의 성공적인 반응을 이어받아, 맥힐리 시리즈에...
2025-10-29 13:05:08 / 한지민기자
남성의 로망 복근육
몇 년 전부터 남녀 모두 배의 선명한 근육, 즉 ‘식스팩’ 만들기가 화두다. 하지만 윗몸 일으키기를 천 개씩 해봤자 식스팩은 잘 생기지 않는다. 왜 그럴까? 근육은 붉은 ‘지근’과 하얀 ‘속근’으로 나뉜다. 지근은 미오글로빈 함유가 높아 붉은 색을 띈다. 쉽게 ...
2025-10-28 20:15:57 / 김태봉기자
겨울의 밥상에 숨은 슈퍼푸드: 지역 농산물이 만드는 진짜 면역력 혁명
추운 계절이 오면 사람들은 본능적으로 따뜻한 음식, 기름지고 달콤한 ‘위안 음식’을 찾는다. 하지만 이러한 식습관은 종종 영양의 균형을 무너뜨린다. 겨울철에는 햇빛이 줄어들고, 체온 유지에 에너지가 더 소모되기 때문에 탄수화물과 지방에 대한 욕구가 커진다. 그러나 이러...
2025-10-28 16:38:27 / 조용호기자
“우리 아이 건강 지키는 첫걸음, 서울시 ‘소아감염병 달력’ 새 단장”
서울시가 ‘우리 아이 건강 도우미’ 역할을 해온 **‘소아감염병 달력’**을 새롭게 개편했다. 이번 달력은 2023년 첫 개발 이후 학부모와 의료진에게 큰 호응을 얻으며 아이들의 예방접종과 질병 관리에 실질적인 도움을 준 바 있다.2025년형으로 새로 선보이는 이번 달...
2025-10-28 08:30:26 / 서하나 정기자기자
국가 암검진, 놓치지 말아야 할 기회
[에버핏뉴스] 국가 암검진, 놓치지 말아야 할 기회[이진주 박사의 건강노트]“암은 조기 발견이 생명을 지킨다. 검진은 선택이 아니라 생존 전략이다.”암은 여전히 국민의 생명을 위협하는 주요 사망 원인 중 하나로 꼽힌다. 그러나 의료계는 “조기 발견이 곧 생존율을 높이는...
2025-10-27 07:57:28 / 이진주기자
경기도, 마약중독 대응에 속도 올린다…청소년·대학생 맞춤형 예방 전략 강화
[에버핏뉴스] 경기도마약류중독대응협의회 사진=경기도청제공경기도가 마약류 중독 예방과 대응 강화를 위해 관련 기관과 머리를 맞댔다.도는 24일 경기도청에서 ‘2025년 제2차 경기도 마약류중독대응협의회’를 열고, 마약중독 예방과 치료·재활을 아우르는 종합대응계획을 논의했...
2025-10-25 08:24:58 / 한지민기자
경기도, 청년 면접비 최대 50만 원 지원… “잡아바 어플라이로 2차 모집 시작”
[에버핏뉴스] 경기도청 전경 사진=경기도청제공경기도가 청년들의 구직 활동 부담을 덜기 위해 ‘청년면접수당’ 2차 모집을 10월 27일부터 12월 5일까지 진행한다. 이번 사업은 경기도와 경기도미래세대재단이 공동 추진하는 청년 지원정책으로, 면접 준비 과정에서 발생하는 ...
2025-10-25 08:20:37 / 한지민기자
“백세시대, 시니어의 새로운 건강 트렌드 ‘웰니스 라이프’가 온다”
한국은 이미 ‘100세 시대’에 진입했다. 평균 기대수명이 83세를 넘어선 가운데, 노년기의 삶이 단순히 오래 사는 것을 넘어 ‘어떻게 잘 살 것인가’로 관심이 이동하고 있다.과거에는 시니어 건강 관리가 병원 치료나 단순한 운동 중심이었다면, 최근에는 신체·정신·사회적...
2025-10-23 23:53:10 / 최수안 정기자기자
가을, 면역력을 깨우는 계절의 보약 — 지금 꼭 먹어야 할 10가지 음식
가을은 여름의 열기가 가라앉고, 서늘한 공기와 함께 인체의 면역 체계가 예민해지는 시기다.기온이 급격히 떨어지고 공기가 건조해지면서 호흡기 질환과 피로감이 쉽게 찾아오므로, 제철에 맞는 음식 섭취가 건강을 유지하는 가장 자연스러운 방법으로 꼽힌다.전문가들은 “가을철에는...
2025-10-23 14:14:12 / 조용호기자
“가을 단풍 속 꽃의 향연, 경기도농업기술원 ‘플라워 콘서트’로 물든 수원”
경기도농업기술원이 10월 24일부터 26일까지 3일간 수원시 영흥수목원 방문자센터에서 ‘단풍과 함께하는 플라워 콘서트’를 주제로 ‘제12회 장미·국화 생생전시회’를 개최한다.이번 전시회는 깊어가는 가을 정취 속에서 경기도가 개발한 신품종 화훼의 우수성을 시민들에게 직접...
2025-10-22 09:36:47 / 이주연 정기자기자
100세 시대의 비밀: 장수하는 사람들의 일상엔 공통된 ‘이 습관’이 있다
100세 시대는 더 이상 먼 미래의 이야기가 아니다. 통계청에 따르면 한국인의 기대수명은 이미 83세를 넘어섰으며, 100세를 넘긴 고령 인구는 매년 꾸준히 증가하고 있다. 그러나 ‘오래 사는 것’보다 중요한 것은 ‘어떻게’ 사느냐이다. 병원 침대에서 연명하는 삶이 아...
2025-10-21 12:12:40 / 조용호기자
유방암, 미리 알면 지킬 수 있다 — 한국 여성들을 위한 현실적인 건강 지침서
[에버핏뉴스] 유방건강관리 사진=ai생성이미지 @한지민 기자한국 여성에게 유방암은 여전히 가장 흔한 암 중 하나로 꼽힌다. 하지만 유방암은 조기 발견과 꾸준한 관리만으로도 충분히 극복 가능한 질환이다.10월, ‘유방암 인식의 달’을 맞아 세인트조지 대학교(SGU) 의과...
2025-10-21 11:37:33 / 한지민기자
면역력 약화가 노화의 시작이다 — 가을 건강을 지키는 과학적 루틴
가을은 일교차가 크고 공기가 건조해지며 우리 몸의 생리적 균형이 흔들리는 시기다. 여름의 고온다습한 환경에서 갑자기 온도가 내려가면 체온 유지에 에너지가 더 많이 소모되고, 그 결과 면역체계가 쉽게 약화된다. 피로감, 감기, 기관지 질환, 피부 트러블 등이 잦아지는 것...
2025-10-20 13:32:31 / 조용호기자
식탁 위의 항암 전략. 먹는 것이 약이다
[에버핏뉴스] 식탁위의 항암전략, 먹는 것이 약이다. ⓒ이진주 기자[이진주 박사의 건강노트]“오늘의 한 끼가 내일의 건강을 만든다.”병원에서의 치료만큼 중요한 것이 바로 식탁 위의 선택이다.매일 반복되는 식사 속에 암 예방의 첫걸음이 숨어 있다.항산화 식품, 세포의 보...
2025-10-20 08:53:15 / 이진주기자
숙취 해소의 제왕 황태 명태에서 황태로의 변신과 그 과학적 효능
명태는 한반도 동해에서 잡히는 대표 어종으로, 겨울철 한파와 해풍이 만들어내는 자연의 숙성을 통해 ‘황태’로 다시 태어난다.신선한 명태를 그대로 얼리고 녹이는 과정을 수십 번 반복하면서 수분이 빠지고 단백질이 응축된다. 이때 근육 섬유가 부드럽게 분해되면서 독특한 풍미...
2025-10-19 10:42:21 / 조용호기자
의료/건강
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